Несколько советов, чтобы не загрязнять сосуды:
за 20 мин. до еды полезно съесть 20 гр шоколада (70% какао)
либо печеное яблоко, либо кусочек трески,
либо зубчик чеснока.
Очень полезна средиземноморская диета.
Тамара Николаевна Фролова, пожалуй, самая дисциплинированная
слушательница Школ Болотина Сергея Васильевича.
Она прошла курс массажа, очень довольна Результатом
и дома выполняет все упражнения,
которые даёт на сеансах Сергей Васильевич.
