Марина, прекрасные рекомендации. Но я хочу ещё добавить о воде. Приучите себя пить воду правильно. Утром, когда просыпаемся, умываемся, очищая язык от слизи и токсинов начните пить воду. Выпить утром её нужно 1,5 - 2 литра. Таким образом она очистит пищевод, желудок, и кишечник. Смоет всю гадость и гниль. И это каждый день. Режим дня : уход ко сну 21-22 часа. С21 часа до 1 ночи наш организм отдыхает, обновляется и выздоравливает. Мы должны организму помогать, а не мешать. Восток - дело тонкое. Они говорят, чистая вода должна быть едой, а еда перекусом. Наша кровь состоит из воды и каждая клетка в организме плывёт в воде. Если организм обезвоживается, то клетки слипаются. А наши органы состоят из клеток, вот наши и крики о помощи наших организмов, нашего тела. Я бы ещё добавила Фитоэстроген Молодильные яблоки от Пекталь и Ламинарину и Новый Лён. Конечно всё надо делать грамотно не переусердствовать. Эти 3 компонента ( восполнение) пьём на Новолуние до полнолуния с 15 до 17 часов и до 19( время почек и время мочеполовой системы) На убывающую луну делаем чистку и разбиваем продукты по времени тех органов, которым хотим помочь. Изучайте, какой орган за что отвечает и как ему надо помочь ( благо комп пришёл на помощь) Познать можно всё, лишь бы захотеть и приложить старание. Нужно брать ответственность на себя. И знать, что в жизни каждый из нас победитель, а не жертва. А испытания и задачи даны нам, чтоб мы справились с ними и познав что то новое, пройдя через познания и испытания, рассказали об этом другим. Поменяйте мышление на лучшее, благодарите за каждое малое и в жизни будет больше всего, что лучше и лучше. Наталья желаю успехов во всём, побеждайте. Не полагайтесь слишком сильно на кого нибудь, потому что даже ваша собственная тень покидает вас, когда вы в темноте. Линколь сказал" Человек начинает стареть, когда он перестаёт учиться" Поэтому , Наталья учитесь, чтоб всегда быть молодой и здоровой.. Человек проигрывает тогда, когда он проигрывает себе. Если ты богат, не думай об этом. Если ты беден, не принимай свою бедность всерьёз. Если ты способен жить в Мире, помня о том, что Мир - это только спектакль, ты будешь свободным, тебя не коснутся страдания. Страдания - результат серьёзного отношения к Жизни. Блаженство - результат игры. Воспринимай жизнь, как игру, радуйся ей. Наташа, если эти мысли помогут тебе и всем, кто будет читать это послание, Бог будет только радоваться. Мы лишь посредники, служители Бога. И если кто то чего то кому то делает и говорит, то это через каждого из нас Бог доносит информацию через кого то. Всем желаю здоровьем пылать, все недуги побеждать, любовью наслаждаться и процветать в своём творчестве. Быть полезным себе и всему вокруг нас.
С любовью и уважением ко всем, Екатерина.
