Форум

Назад Вернуться В начало
  • Тема: Отчет о Клубной Встрече 21.11.2018 г. в АЦ СПб с мастером йоги Некрасовой Н.В.
  • Автор: Волостная Н.М. Дата: 25.11.18 / 19:45
Вдох пассивный. Выдох активный толчек.
Практика: 
Толчковые изменения давления в носовой полости массирует слизистую носа, активирует кровообращение, выделение слизи из бронхов.
Волнообразные колебания внутричерепного давления - мощный тонизирующий
эффект на сосудистую систему мозга.
Лицам, склонным к головным болям, данная практика может помочь
справится с этой проблемой.
Активизирует работу печени, селезенки, поджелудочной железы:
                                Сильный  энергичный выдох.
                                Активное форсированное дыхание.
                                Выдох -  активный толчок. 
                                Вдох -  пассивный.

На эту тему есть ответы:
Тема: Отчет о Клубной Встрече 21.11.2018 г. в АЦ СПб с мастером йоги Некрасовой Н.В. - Автор: Волостная Н.М., 25.11.18 / 19:45

Ответ:

Пожелания:

Прикрепленные файлы:

 
 

 
 

 
 
Добавить фото