Форум

Назад Вернуться В начало
  • Тема: Отчет о Клубной Встрече 30.01.2019 г в АЦ СПб.
  • Автор: Ратушняк Н.П. Дата: 08.02.19 / 16:20
ПРИРОДНЫЙ АМУЛЕТ
Продолжились занятия с проверки, как мы запомнили

предыдущие уроки.

Денисова Надежда Александровна показывает,

как правильно сидеть.

Пешикова Людмила  Валентиновна демонстрирует,

как правильно ходить.

Желательно в день проходить 10000 шагов, это

способствует «сжиганию» тромбов.

А ещё полезно ходить задом наперёд. Японцы так

ходят даже по улицам. При таком способе задействуются

совсем другие мышцы, чем при обычной ходьбе.

Если отекают лодыжки, то это может быть сигналом

о проблемах с сердцем, с венами, с почками.

Избавиться от многих проблем можно занимаясь 

здоровьем своего позвоночника.

 

 

 

На эту тему есть ответы:
Тема: Отчет о Клубной Встрече 30.01.2019 г в АЦ СПб. - Автор: Ратушняк Н.П., 08.02.19 / 16:20

Ответ:

Пожелания:

Прикрепленные файлы:

 
 

 
 

 
 
Добавить фото