Друзья , в нашем гармоничном пространстве я продолжаю размещать материалы и конкретные техники, которые вам могут помочь в достижение поставленных задач, в выработке новых привычек. Ниже, одна из техник. Все остальные в нашем гармоничном пространстве. Заходите, читайте, применяйте.
ССЫЛКА https://vk.com/kljuch_vnutrennej_sily
КАК СЪЕСТЬ СЛОНА?
Когда мы ставим перед собой глобальные задачи, то наше подсознание такой ГЛОБАЛЬНОСТИ пугается. И СТРАХ тем сильнее, чем масштабнее задача. Ведь мы с вами помним, что все новое и неизвестное наше подсознание воспринимает, как угрозу. И чем больше усилий надо приложить для достижения цели, тем интенсивнее сопротивляется наше подсознание. Поэтому давайте немного схитрим и большую задачу разобьем на много маленьких, промежуточных задачек. То есть, будем "есть слона " по кусочкам. И самим не страшно, и подсознание не так сильно сопротивляться будет. Для решения маленькой задачи нужно гораздо меньше энергии, а значит и сопротивление будет незначительным.
То есть , если мы хотим сбросить 20 кг лишнего веса, то худеем на полкило в неделю.
Хотим написать книгу, пишем 2 страницы в день
Поставили цель выучить язык, учим по 500 новых слов в месяц или всего по 125 слов неделю.
Почувствовали разницу? Берите в свою копилку и применяйте.
Булгакова Татьяна.
Ключ внутренней силы https://vk.com/kljuch_vnutrennej_sily
