Автор: Для здоровья и красоты Дата: 06.05.19 / 16:33
Михаил Шилов: Хотите здоровую спину - качайте мышцы живота (видео-).
Вот такой, на первый взгляд, парадокс. Полезная теоретическая часть и демонстрация упражнений. Следует обратить внимание на ссылку, которую дает автор: доктор Шилов. com.