15 мая в АЦ СПб прошла очередная встреча с массажистом Болотиным Сергеем Васильевичем.
На этих встречах Сергей Васильевич не только
показывает нам упражнения и приёмы самомассажа,
но и делится интересными фактами о здоровье.
В этот раз вместе с Денисовой Надеждой Александровной
они раскрыли секреты звукотерапии.
Например:
Звук «а» стимулирует работу сердца, снимает спазмы
и исцеляет желчный пузырь. Звук «е», пропетый на
высоких тонах, воздействует на трахею и щитовидную
железу. «И» положительно влияет на сердце и зрение,
активизирует работу головного мозга, прочищает
носовые пазухи, стимулирует тонкий кишечник.
Звук «о» отвечает за позвоночник, сердце, поджелудочную
железу. «У» выравнивает дыхание и лечит почки,
мочевой пузырь, а также половые органы. Звук «ы» воздействует
на дыхание и слуховой аппарат. «Э» стимулирует мозговую деятельность.
Звук «ю» снимает боль, исцеляет почки и мочевой пузырь.
Звуки следует произносить на выдохе, вполголоса,
делая 10-12 повторов через каждые 2-3 секунды.
