Серотонин - один из основных нейромедиаторов, регулирующий поведенческие реакции и эмоциональное состояние. Его часто называют гормоном счастья. Содержится в следующих продуктах: авокадо, бананы, рыба, орехи, морепродукты, абрикосы. финики, мясо, горький шоколад (какао), творог, сыр твердых сортов, инжир, грибы вешенки, помидоры, сливы, пшено, гречка.В поездку при укачивании лучше отправляться с непегруженным желудком, не помешает и Биолан. Всем Здоровья и Удачи!
