Вредные привычки обладают рядом особенностей, среди которыхособенно следует отметить:
Употребление алкоголя, наркотиков и курение вредны как здоровью
самого подверженного им человека, так и здоровью окружающих его людей.
Вредные привычки в конечном итоге обязательно подчиняют себе все
остальные действия человека, всю его деятельность.
Отличительной чертой вредных привычек является привыкание,
невозможность без них прожить.
Избавиться от вредных привычек чрезвычайно трудно.
На нашей встрече мы рассмотрели проблему курения табака.
ООО «Лав-Мед» поставляет в «Счастье Жизни» спрей от курения.
Он прост в применении и снимает желание закурить до двух часов.
Но это рассматривается как помощь для тех, кто хочет бросить курить.
Основную работу по избавлению от вредной привычки человек должен сделать сам.
Анатолий Викторович рассказал о методах замены вредных привычек на полезные.
Он показал несколько дыхательных упражнений, которые могут помочь снять напряжение.
Очень действенным оказывается ведение записей - когда закурил сигарету, причина, результат.
Из продукции «Счастья Жизни» хорошую помощь окажет «Биолан».
Он купирует стресс, и человек легче переносит отказ от сигарет.
Но если справиться с проблемой самостоятельно не удаётся,
нужно обратиться к специалисту по борьбе с вредными привычками —
психотерапевту, наркологу. Кстати, Анатолий Викторович считает, что
бросить курить, если есть желание, по силам каждому, самому или
с помощью специалиста.
За чаем Анатолий Викторович рассказал о своей работе,
ответил на наши вопросы.
