Кордицепс - чудесное средство подаренное природой.
Добавки и средства, содержащие экстракт кордицепса, становятся все более популярными в связи с его многими предполагаемыми полезными для здоровья свойствами.В этой статье рассматриваются 6 потенциальных полезных свойств кордицепса, основанных на последних научных данных.
1. Улучшает физическую производительность
Считается, что кордицепс увеличивает производство молекулы аденозинтрифосфата (АТФ) в организме, которая необходима для доставки энергии в мышцы.
Это может улучшить то, как ваше тело использует кислород, особенно во время тренировки.
В одном исследовании протестировали влияние на способность к физической нагрузке у 30 здоровых пожилых людей, использующих велотренажер. Участники получали либо 3 грамма в день кордицепса либо таблетки плацебо в течение шести недель.
К концу исследования у участников, которые принимали кордицепс показатель увеличился на 7%, в то время как у участников, получавших плацебо, этот показатель не изменился.
В другом исследовании также было проверено влияние кордицепса на результаты упражнений у молодых людей.
Через три недели показатели участников увеличились на 11% по сравнению с плацебо.
Вывод:
Было выявлено, что кордицепс улучшает показатели физической подготовки у пожилых и молодых людей.
2. Замедляет старение организма
Пожилые люди традиционно использовали кордицепс для снижения усталости и повышения силы и полового влечения.
Исследователи считают, что наличие в нем антиоксидантов может объяснить его потенциал в борьбе против старения.
В нескольких исследованиях было обнаружено, что кордицепс увеличивает уровни антиоксидантов, улучшая память и сексуальную функцию.
Антиоксиданты – это молекулы, борющиеся с повреждением клеток, нейтрализуя свободные радикалы, которые в противном случае могут способствовать заболеванию и старению.
Вывод:
Исследования показывают, что кордицепс обладает антивозрастными свойствами.
3. Оказывает противоопухолевый эффект
Потенциал кордицепса замедлять рост опухолей вызвал значительный интерес в последние годы.
Исследователи считают, что грибы могут оказывать противоопухолевое действие несколькими способами.
В исследованиях было выявлено, что кордицепс препятствует росту многих типов раковых клеток человека, включая рак легкого, толстой кишки, кожи и печени.
Исследования также показали, что кордицепс оказывает противоопухолевое действие на лимфому, меланому и рак легких.
Кордицепс также может обратить вспять побочные эффекты, связанные со многими формами противораковой терапии. Одним из этих побочных эффектов является лейкопения.
Лейкопению не следует путать с видом рака под названием лейкемия.
Лейкопения – это состояние, при котором уменьшается количество белых кровяных клеток (лейкоцитов), снижается защита организма и увеличивается риск заражения.
В одном исследовании были проверены эффекты кордицепса при развитии лейкопении после радиотерапии и лечения «Таксолом» – распространенным химиотерапевтическим препаратом.
Интересно, что кордицепс обращает лейкопению вспять. Эти результаты показывают, что грибы могут помочь уменьшить осложнения, связанные с некоторыми видами лечения рака.
Вывод:
Исследования показывают, что кордицепс может иметь потенциал в лечении рака, а также некоторых побочных эффектов стандартной терапии рака.
4. Помощь в лечении сахарного диабета 2 типа
Кордицепс содержит особый тип сахара, который может помочь лечить сахарный диабет.
Диабет является заболеванием, при котором организм либо не производит, либо не реагирует на инсулин – гормон, обычно переносящий глюкозу в ваши клетки для получения энергии.
Когда ваш организм не производит достаточного количества инсулина или недостаточно хорошо реагирует на него, глюкоза не может проникать в клетки, поэтому она остается в крови. Со временем, избыток глюкозы в крови может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Поэтому для людей с сахарным диабетом важно убедиться, что уровень сахара в крови хорошо контролируется.
Интересно, что кордицепс может поддерживать уровень сахара в крови в здоровом диапазоне, подражая действию инсулина.
В нескольких исследованиях кордицепс, как было выявлено, снижает уровень сахара в крови.
Некоторые данные свидетельствуют о том, что он может также защитить от заболевания почек, что является распространенным осложнением сахарного диабета.
В обзоре 22-ух исследований, включавших 1746 человек с хроническим заболеванием почек, те, кто принимал добавки кордицепса, имели улучшенную функцию почек.
Вывод:
Хронически повышенный уровень сахара в крови распространен у людей с неконтролируемым диабетом и может иметь серьезные последствия для здоровья. Исследования предполагают, что кордицепс может иметь потенциал в качестве средства для лечения диабета.
5. Польза для здоровья сердца
По мере выяснения влияния кордицепса на здоровье сердца польза грибов становится все более очевидной.
Фактически, кордицепс одобрен в Китае для лечения аритмии – состояния, при котором сердцебиение происходит слишком медленно, слишком быстро или нерегулярно.
Исследование показало, что кордицепс значительно уменьшает повреждения сердца у исследуемых с хроническим заболеванием почек. Считается, что повреждения сердца, связанные с хроническим заболеванием почек, увеличивают риск развития сердечной недостаточности, поэтому уменьшение этих повреждений может помочь избежать этого результата.
Исследователи отнесли эти данные к содержащемуся в кордицепсе аденозину. Аденозин представляет собой природное соединение, обладающее защитным эффектом в отношение сердца.
Кордицепс также может оказывать благотворное влияние на уровень холестерина.
Исследования показали, что кордицепс уменьшает уровень «плохого» холестерина ЛПНП.
ЛПНП может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, что приводит к накоплению холестерина в артериях (образованию холестериновых бляшек).
Аналогичным образом, выявлено, что кордицепс снижает уровень триглицеридов.
Триглицериды – это тип жира, который содержится в вашей крови. Высокие уровни связаны с большим риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Вывод:
Кордицепс может принести пользу здоровью сердца, помогая предотвратить аритмии и понижая уровни триглицеридов и «плохого» холестерина ЛПНП.
6. Противовоспалительный эффект
Специалисты считают, что кордицепс помогает бороться с воспалением в организме, а низкоуровневое хроническое воспаление может привести к заболеваниям, таким как сердечно-сосудистые заболевания и рак.
Исследования показали, что, когда клетки человека подвергаются воздействию кордицепса, происходит подавление особых белков, которые усиливают воспаление в организме.
Благодаря этим потенциальным эффектам исследователи полагают, что кордицепс может служить полезной противовоспалительной добавкой или лекарством.
Фактически, кордицепс, как было выявлено, уменьшает воспаление в дыхательных путях, что делает его потенциальным лекарством для лечения астмы.
Вывод:
Исследования показывают, что кордицепс уменьшает воспалительные маркеры.
