Несложные физические упражнения и прогулки – необходимы пожилому человеку больше, чем еда.
Умеренные и посильные физические нагрузки могут
дать пятикратное увеличение выработки эндорфинов - гормонов счастья.
Сергей Васильевич показал нам несколько новых упражнений,
которые нагружают мышцы и таким образом воздействуют на сосуды.
Наши модели Пешикова Людмила и Грабчук Надежда замечательно
справились с заданием.
