Здравствуйте, дорогие Счастливчики!На ваших полках появилась новинка, витамин А, от ООО "Вита-Стандарт".
Для чего нужен витамин А?
Витамин A необходим для формирования костной системы, зубов, для роста новых клеток и замедляет процессы старения. Ретинол благотворно воздействует на зрение: он очень важен для фоторецепции, необходим для синтеза зрительного пигмента в сетчатке.
Как понять что нужен витамин А?
Недостаток витамина А проявляется в нарушении ночного видения,сухости и бледности кожи, выпадении волос. В растительных продуктах содержится провитамин А- каротин, который преобразуется в ретинол в присутствии жиров и желчи. Если человек здоров, то витамин А накапливается в печени.
Какое заболевание может возникнуть при недостатке витамина А?
Дефицит витамина А может возникнуть в результате рациона питания с низким содержанием витамина А, нарушением всасывания или заболевания печени. Ранним признаком является куриная слепота. Впоследствии может развиться слепота. Глаза, кожа и другие ткани становятся сухими и поврежденными, чаще возникают инфекции.
Как поднять уровень витамина А?
Продукты – чемпионы по содержанию витамина А: говяжья печень, морковь, петрушка, укроп и шпинат. Но важно учитывать, что в 100–200 г приготовленной говяжьей печени содержится примерно недельная норма ретинола, поэтому больше этого количества в неделю есть не стоит.
И,конечно же витаминА от компании ООО "Вита-Стандарт"
Будьте здоровы! Процветайте и преупевайте!
