В среду 21 мая, в АЦ СПб состоялась Клубная Встреча " Как сохранить умственную активность."Человеческий мозг – очень уязвимый орган.
Его клетки очень чувствительны к дефициту питательных веществ и кислородному голоданию.
Как результат — теряется острота ума, возникают нарушения памяти.
Чтобы сохранять светлый рассудок человек пожилого возраста должен получать достаточно глюкозы.
Она служит источником энергии для мозга.
Мозг не запасается глюкозой, а использует ее в каждый конкретный момент времени в том количестве, которое нужно сейчас.
Чем больше умственной активности, тем более активным должно быть кровоснабжение.
Головной мозг человека, занимающий только 2% от массы тела, получает каждую минуту до 800 мл крови, до 20-25% всего кислорода и до 70% всей глюкозы, поступающих в кровь.
288 км/ч — скорость, с которой мозг передает сигналы различным органам.
100 000 химических реакций происходит в человеческом мозге за 1 секунду.
1 361 грамм – вес человеческого мозга.
14 миллиардов клеток существует в мозге на момент рождения человека.
На 100 000 клеток в день сокращается их количество после 25 лет.
Всем людям в возрасте нужно помогать своему мозгу. Делать это можно различными способами: прием препаратов, дыхательные практики, тренировка памяти и так далее.
